الرئيسية التحكم التسجيل أتصل بنا
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11

الموضوع: لا تكن حساس وتعلم الهدوء

  1. #1
    المشرفة العامة
    الصورة الرمزية همس

    الحاله : همس غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: May 2011
    رقم العضوية: 12
    الدولة: United Arab Emirates‏
    المشاركات: 11,957
    Array

    أوسمة العضو


    Icon110 لا تكن حساس وتعلم الهدوء




    لا تكن حساس وتعلم الهدوء


    تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
    وسط هذه الحياة وضغوطاتها
    اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
    أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
    في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
    وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة،
    لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
    فما هو الحل إذن؟؟
    الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
    إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
    * تعلم :
    بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
    فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
    مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
    دون أن تشعر ..





    كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
    بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
    وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
    ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
    والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.






    لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
    وهنا لاحظ الانقباض الذي يعتريك عند التعمق في التفكير
    وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
    حتى يتملك القلق ،
    كأن تستيقظ ليلاً فتذكر مكالمة مهمة عليك
    إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
    تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي! !
    فيزداد شعورك سوءاً،
    لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .





    وهذه الطريقة لتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
    فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
    فكل شجرة تبدأ بذرة وتعود للتراب ،!
    فكل سيارة وكل آلة
    وكل شيء
    سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك






    لتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
    وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
    يستحق منك توجيه الشكر إليه .





    وذلك بان تخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
    لأنك ستعلم منهم شيئا ما ،
    فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
    ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
    فتمتع بمزيد من الصبر
    ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
    لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟




    ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
    بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..



    في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفلوفي...

    لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة
    .



    ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح
    والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،
    وتذكربأن تعطي بلا مقابل ..



    بأن تضع نفسك مكانهم
    وان تكف في التفكير في نفسك ،
    فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
    محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
    فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..



    لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
    فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
    والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
    لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!
    لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..



    كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:
    لتحصل على الهدوء وسط ضغوطات الحياة
    اسجد بقلب خاشع لله~
    في الثلث الاخير من اليل وبث لخالقك كل همومك

    ستشعر بالفرق حقا..



    لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

  2. #2
    ‎‎كاتبه

    الحاله : الغربه غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: May 2011
    رقم العضوية: 29
    المشاركات: 959
    Array

    أوسمة العضو


    افتراضي

    جميل عزيزتي
    يعطيج العافيه
    اختياراتج دائما موفقه

  3. #3
    مبدع جديد

    الحاله : ms111h غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: May 2013
    رقم العضوية: 7627
    المشاركات: 1
    Array

    افتراضي ابدااااع

    روعه وابدااااع

  4. #4
    مراقبه منتدى الشعر
    الصورة الرمزية التلــــي

    الحاله : التلــــي غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2012
    رقم العضوية: 1095
    الدولة: فـي وطـن غــآإلـﮯً وترخـص فييـﮧ الآآثمــإأإأڼ
    الهواية: گثر مٱ أگتب عن جروحي لقيت بدٱخلي ديوٱن
    السيرة الذاتيه: šρe¢ıαł.ēĐıтıŏи
    المشاركات: 894
    Array

    أوسمة العضو


    افتراضي

    كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
    بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
    وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
    ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
    والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً


    اختيار موفق للمقال

    الف شكر لج
    ماهو غرور..وتمادي..وقــــلة آذواقي
    " الحب مانسكبه لكل مدت كـاس"

  5. #5
    مشرفة قسم الهواتف والأجهزه اللوحيه
    الصورة الرمزية عيون الشوق

    الحاله : عيون الشوق غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Mar 2013
    رقم العضوية: 6554
    الدولة: المملكه العربيه السعوديه
    السيرة الذاتيه: ماسالت الشمس عن حزن الغياب..علمتني الشمس ارضى بالرحيل..
    المشاركات: 1,767
    Array

    افتراضي

    يعطيك العافيه ع هالكلمات الرائعه
    اختيار جميل... ننتظر جديدك يالغلا

  6. #6
    مبدع مشارك
    الصورة الرمزية روح شرقيه

    الحاله : روح شرقيه غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Jul 2013
    رقم العضوية: 8068
    المشاركات: 100
    Array

    افتراضي

    يسلموا على الموضوع
    الله يـ ع’ـطيگ الــ ع’ـآفيه
    سلمت يمنآكـ

  7. #7
    مبدع مشارك

    الحاله : شبرقه غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Jul 2013
    رقم العضوية: 8124
    المشاركات: 103
    Array

    افتراضي

    يعطيك ربي العااافيه مميز

  8. #8
    مراقبه منتدى أخبار العرب
    الصورة الرمزية اماراتية و افتخر

    الحاله : اماراتية و افتخر غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Dec 2012
    رقم العضوية: 4471
    الدولة: ღ.¸¸.بوظبي.¸¸.ღ
    الهواية: لا اله الا الله
    السيرة الذاتيه: مشـــــــاعري سر حياتـــــــي
    العمل: راعية فزعة
    المشاركات: 994
    مزاجي
    16
    Array

    افتراضي

    اختيار رائع أختي همس يعطيج العافية ننتظر يديدج

  9. #9
    مبدع مشارك
    الصورة الرمزية الغامضة

    الحاله : الغامضة غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Jan 2013
    رقم العضوية: 4842
    الدولة: الامارات
    المشاركات: 86
    Array

    افتراضي

    موضوع رائع
    لآآ أحَد يَصنع قِفل بُدون مُفتَاح , فَــ مَهمَآآ كَآآنت المُشـــــكلة
    فَــ حَتماً مَن خَلقَك لَن يَتركك , فَـقط أَحسِن الظَن بالله

  10. #10
    مبدع مشارك

    الحاله : سندس غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Jul 2013
    رقم العضوية: 8029
    المشاركات: 162
    Array

    افتراضي

    يسلموووا على الطرح المميز

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •